"Bewusstheit durch Bewegung" - die Feldenkrais-Methode


Unsere Leistungsfähigkeit baut auf unserer Gesundheit und unserer Lebendigkeit auf. In den verbal angeleiteten und aufmerksam ausgeführten Bewegungsabläufen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung, lernen Ihre Bewegungsmuster kennen und erleben oft überraschende Möglichkeiten der Veränderung.

 

Menschen jeden Alters und in jeder Lebenslage können nachhaltig lernen. Ungenutzte Potenziale schlummern in jedem von uns. Egal ob der Mensch krank oder gesund ist, jung oder alt. Die Feldenkrais-Methode verfolgt das Ziel eben diese ungenutzten Potenziale zu mobilisieren, damit Sie am Arbeitsplatz, im Alltag, in der Kunst oder auch beim Sport genutzt werden können.

Revitalis Feldenkrais

"Was mich interessiert, sind nicht bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne."
Moshé Feldenkrais

Revitalis Feldenkrais

Den Kern der Feldenkrais-Methode bilden Berührungen und Bewegungen. Das menschliche Handeln und damit die Persönlichkeit jedes Einzelnen mit seinem Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Handeln fließen in dieser Methode zusammen.

 

Kopf- und Nackenschmerzen sowie allgemein Rückenschmerzen, die durch einseitige, statische Bewegungen am Arbeitsplatz hervorgerufen werden, sind bei den meisten Arbeitnehmern allgegenwärtig. Hier ermöglicht die Feldenkrais-Methode sich alltägliche Bewegungen wie Sitzen und Stehen, Drehen und Bücken, Heben und Tragen, Greifen und Reichen bewusst zu machen.


Die meisten der Übungssequenzen lassen sich bei Bedarf auch direkt am Arbeitsplatz durchführen: durch die wohltuende Vereinfachung und bessere Koordination geht die Arbeit leichter von der Hand.

 

Weitere Informationen erhalten Sie auf der Internetseite des FVD Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.


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Dann sprechen Sie uns an - wir beraten Sie gerne!

Die Workshops werden direkt vor Ort in Ihren Räumlichkeiten durchgeführt.
Die Teilnehmer benötigen keine besonderen Materialien oder Kleidung.

Gerne führen wir diese und andere Workshops auch im Rahmen von Projekten bei Ihnen durch.
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