15/11/2018
Der Begriff Stress wurde 1950 das erste Mal konkret auf den Menschen übertragen. Fast jeder kennt aus eigener Erfahrung Situationen, in denen man sich überfordert fühlt, unabhängig vom Auslöser. Das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung stimmt häufig nicht. Erfahren Sie in diesem Blogeintrag mehr über das Thema Stress und wie Sie ihn erkennen.

19/10/2018
Muskel-Skelett-Erkrankungen machen auch im Jahr 2018 in Deutschland den größten Anteil an Arbeitsunfähigkeitstagen aus. Eine relevante Ursache dafür ist das lange Sitzen in Kombination mit einer falschen Sitzhaltung am Arbeitsplatz. Um Rückenprobleme vorzubeugen, sollten Sie Ihren Arbeitsplatz optimal nutzen. Welche Punkte Sie dabei beachten können, haben wir Ihnen auszugsweise in unserem Blogeintrag zusammengestellt.

25/09/2018
Sport im Herbst bedeutet meist Dunkelheit, laufende Nasen, Regen und Wind, besonders beim Training draußen. Beim Fahrradfahren durch den Wald oder Laufen durch den Park kann einem das Wetter schon einmal einen Strich durch die Rechnung machen. Mit viel Bewegung in den Herbstmonaten rüsten Sie sich bestens für die kalten Wintermonate.

28/08/2018
Es ist wieder soweit: Wir können Ihnen das REVITALIS-Kursbuch für das 2. Halbjahr präsentieren. Nach der hoffentlich erholungsreichen Sommerferienzeit, sind Sie wieder bereit Ihre sportlichen Aktivitäten aufleben zu lassen sowie neue Erfahrungen zu sammeln. Also werfen Sie einen Blick in das neue Kursbuch, lassen Sie sich begeistern und werden Sie aktiv.

08/08/2018
Unser Körper ist durchzogen von einem Netzwerk an elastischem Bindegewebe - auch Faszien genannt. Diese umschließen Organe, Muskeln, Nerven, Knochen sowie Gelenke und verbinden so alle Bestandteile des Körpers miteinander. Welches früher von Wissesnschaftlern und Mediziner als uninteressantes Hüllgewebe gesehen wurde, stellt heute vielmehr als nur ein einfaches Bindegewebe dar.

19/07/2018
Am 12. Juli 2018 fand der 7. Sparkassen-Firmenlauf im Kreis Soest am Möhnesee statt. Rund 4.000 Läuferinnen und Läufer aus über 220 Firmen bewältigten die Strecke rund um den Möhnesee - und auch wir waren dabei! Erstmalig traten Mitarbeiter des REVITALIS Gesundheitszentrums sowie der REVITALIS GmbH bei diesem Ereignis an.

05/07/2018
Inzwischen wissen die meisten Menschen, dass ausreichend Trinken gesund ist - an der Umsetzung scheitert es jedoch häufig. Als kleine Motivationshilfe - vor allem an heißen Tagen - haben wir Ihnen in diesem Blogeintrag 7 Tipps & Tricks rund um das Wasser zusammengestellt.

11/06/2018
Sonne, gute Laune und Bewegung an der frischen Luft - mit unserem Sommerspecial 2018 können Sie verschiedene Sportarten ausprobieren und neue Erfahrungen sammeln.

30/05/2018
Die Feldenkrais-Methode verfolgt das Ziel ungenutzte Potenziale jedes Einzelnen zu mobilisieren. Durch verbal angeleitete und aufmerksam ausgeführte Bewegungsabläufe verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung, lernen Ihre Bewegungsmuster kennen und erleben oft überraschende Möglichkeiten der Veränderung.

23/04/2018
Wer fit durch die warme Jahreszeit kommen möchte, sollte auf eine ausgewogene und vollwertige Ernährung Wert legen. Erhalten Sie hier interessante Tipps für eine gesunde Ernährung und leckere Rezepte für den Grillabend. Viel Spaß beim Ausprobieren!

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