Fortbildung - Gesundes Walken
Der Kurs für Ausdauertrainer
In der Fortbildung "Gesundes Walken" können Sie fundiertes Wissen zum Sport des Walkens erlangen, um Ihre Teilnehmer mit Freude an den Ausdauersport heranzuführen. Neben dem Erlernen der richtigen Walkingtechnik sind Grundlagen über die Muskulatur sowie verschiedene Übungs- und Trainingsformen des Grundlagenausdauertrainings Fortbildungsschwerpunkte. Durch körperkräftigende Übungen wird der Kurs abgerundet.
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Inhalte
- Ausdauertraining mit verschiedenen Schwerpunkten (Walking, Herzfrequenztraining, Intervalltraining, etc.)
- Informationsvermittlung (Technik, Trainingsgrundlagen, Anwendungsmöglichkeiten)
- Kräftigungsübungen
- Mobilisations-/ Dehnungsübungen
- Teambuilding und Spielformen
- Hinweise zur Umsetzung der Kurseinheiten, zu methodischen Reihen, Teilnehmerkorrekturen sowie Informations-/ Wissensvermittlung
- Detaillierte Besprechung der Konzeptunterlagen (Konzeptdetails, Stundenbilder, Teilnehmerunterlagen) und des Zertifizierungsprozesses bei der ZPP
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Rahmenbedingungen des Konzeptes
- Handlungsfeld: Bewegung
- Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität
- Kursumfang: 10 Einheiten à 75 Minuten
Sie erhalten detailliert ausgearbeitete Stundenbilder sowie ein umfangreiches Handout in Broschürenform - dieses kann auf Wunsch an Ihre Einrichtung angepasst werden (Logo, Kontaktdaten)
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Voraussetzungen für die Anerkennung gemäß §20 SGB V
- Erfüllung der Anbieterqualifikation (Grundqualifikation) laut Leitfaden Prävention
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Termine Gruppenseminare
Termine Individuelle Schulungen
Datum & Zeit
2-stündige Privatschulung,
Termin nach Absprache
Inhouseschulung,
Termin nach Absprache
Ort
Lippstadt
Bei Ihnen vor Ort
Preis
350€
Auf Anfrage