Mit dem Kurs "CardioMix - Ausdauertraining Outdoor" geben wir Ihnen ein Konzept an die Hand Sie Ihre Teilnehmer mit fachlicher Kompetenz und Freude an den Ausdauersport heran führen können. Neben dem Erlernen der richtigen Walking- und Lauftechnik stärken Ihre Teilnehmer ihre Muskulatur, verbessern ihre Ausdauer, erhöhen ihre Belastbarkeit und bauen Spannungen und Stress ab. Schwerpunkt der Fortbildung sind verschiedene Trainingsmethoden sowie Übungen zur Kräftigung und Dehnung im Ausdauersport.
Sie erhalten detailliert ausgearbeitete Stundenbilder sowie ein umfangreiches Handout in Broschürenform - dieses kann auf Wunsch an Ihre Einrichtung angepasst werden (Logo, Kontaktdaten)
Inhouseschulung,
Termin nach Absprache
Bei Ihnen vor Ort
Auf Anfrage