Fortbildung - Nordic Walking
An die Stöcke, fertig, los!
In der Fortbildung "Nordic Walking" können Sie fachlicher Kompetenz zum Nordic Walking erlangen. Durch den bewussten gleichmäßigen Stockeinsatz beim Nordic Walking werden physiologische Bewegungsabläufe gefördert, Muskelverspannungen gelöst und eine gesteigerte Kalorienverbrennung bewirkt. Wie Sie diese Vorteile Ihren Kursteilnehmer näher bringen können, erlernen Sie in dieser 4-stündigen Fortbildung. Natürlich stehen auch die Grundlagen der Nordic Walking Technik im Vordergrund.
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Inhalte
- Ausdauertraining im Sinne des Nordic Walking
- Erlernen der Nordic Walking Technik anhand methodischer Reihen
- Informationsvermittlung (Technik, Trainingsgrundlagen, Anwendungsmöglichkeiten)
- Kräftigungsübungen
- Mobilisations-/ Dehnungsübungen
- Teambuilding und Spielformen
- Hinweise zur Umsetzung der Kurseinheiten, zu methodischen Reihen, Teilnehmerkorrekturen sowie Informations-/ Wissensvermittlung
- Detaillierte Besprechung der Konzeptunterlagen (Konzeptdetails, Stundenbilder, Teilnehmerunterlagen) und des Zertifizierungsprozesses bei der ZPP
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Rahmenbedingungen des Konzeptes
- Handlungsfeld: Bewegung
- Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität
- Kursumfang: 10 Einheiten à 60 Minuten
Sie erhalten detailliert ausgearbeitete Stundenbilder sowie ein umfangreiches Handout in Broschürenform - dieses kann auf Wunsch an Ihre Einrichtung angepasst werden (Logo, Kontaktdaten)
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Voraussetzungen für die Anerkennung gemäß §20 SGB V
- Erfüllung der Anbieterqualifikation (Grundqualifikation) sowie der entsprechenden Zusatzqualifikation für Nordic Walking laut Leitfaden Prävention
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