Fortbildung Gesundes Joggen


Von 0 auf 5 Kilometer für jedermann!


In der Fortbildung "Gesundes Joggen" können Sie fundiertes Wissen zum Joggen erlangen, um Ihre Teilnehmer mit Freude an den Ausdauersport heranzuführen. Neben dem Erlernen der richtigen Walking- und Lauftechnik sind Grundlagen über die Muskulatur, verschiedene Übungs- und Trainingsformen des Grundlagenausdauertrainings sowie Kräftigungsübungen Fortbildungsschwerpunkte. Werden Sie mit diesem Kurs Laufexperte!


  • Inhalte

    • Ausdauertraining mit verschiedenen Schwerpunkten (Jogging, Herzfrequenztraining, Intervalltraining, etc.)
    • Informationsvermittlung (Technik, Trainingsgrundlagen, Anwendungsmöglichkeiten)
    • Kräftigungsübungen
    • Mobilisations-/ Dehnungsübungen
    • Teambuilding und Spielformen
    • Hinweise zur Umsetzung der Kurseinheiten, zu methodischen Reihen, Teilnehmerkorrekturen sowie Informations-/ Wissensvermittlung
    • Detaillierte Besprechung der Konzeptunterlagen (Konzeptdetails, Stundenbilder, Teilnehmerunterlagen) und des Zertifizierungsprozesses bei der ZPP

  • Rahmenbedingungen des Konzeptes

    • Handlungsfeld: Bewegung
    • Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität
    • Kursumfang: 10 Einheiten à 75 Minuten

    Sie erhalten detailliert ausgearbeitete Stundenbilder sowie ein umfangreiches Handout in Broschürenform - dieses kann auf Wunsch an Ihre Einrichtung angepasst werden (Logo, Kontaktdaten)

  • Voraussetzungen für die Anerkennung gemäß §20 SGB V

    • Erfüllung der Anbieterqualifikation (Grundqualifikation) laut Leitfaden Prävention

Termine Gruppenseminare


Datum & Zeit


04.09.2020, 14:00-18:00 Uhr


Ort


Lippstadt, HarkAktiv


Preis


175€


Anmeldung


per E-Mail




Termine Individuelle Schulungen


Datum & Zeit


2-stündige Privatschulung,

Termin nach Absprache


Inhouseschulung,

Termin nach Absprache

Ort


Lippstadt, HarkAktiv

 


Bei Ihnen vor Ort

 

Preis


350€

 


Auf Anfrage

 

Anmeldung


per E-Mail

 


per E-Mail