Fortbildung - Kraftzirkel Indoor


Das Zirkeltraining mit Kleingeräten.


In dieser Fortbildung vertiefen Sie Ihr Wissen über das Kraft- und Intervalltraining auf der Matte und mit verschiedensten Kleingeräten. Im Fokus steht das Erlernen unterschiedlicher Kräftigungsübungen und Trainingsmethoden zur Trainingssteuerung. Ziele des Kurses ist es Ihnen die Besonderheiten des Zirkeltrainings näher zu bringen sowie die Individualität der Trainingseinheiten die durch verschiedene Kleingeräte ermöglicht werden. Danach leiten Sie jede Trainingsgruppe mit Spaß und Selbstvertrauen.


  • Inhalte

    • Trainingssteuerung und Methodik (Intervalltraining, Kraftausdauertraining etc.)
    • Informationsvermittlung (Technik, Trainingsgrundlagen, Anwendungsmöglichkeiten)
    • Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit Kleingeräten
    • Mobilisations-/ Dehnungsübungen
    • Teambuilding und Spielformen
    • Hinweise zur Umsetzung der Kurseinheiten, zu methodischen Reihen, Teilnehmerkorrekturen sowie Informations-/ Wissensvermittlung
    • Detaillierte Besprechung der Konzeptunterlagen (Konzeptdetails, Stundenbilder, Teilnehmerunterlagen) und des Zertifizierungsprozesses bei der ZPP

  • Rahmenbedingungen des Konzeptes

    • Handlungsfeld: Bewegung
    • Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
    • Kursumfang: 10 Einheiten à 60 Minuten

    Sie erhalten detailliert ausgearbeitete Stundenbilder sowie ein umfangreiches Handout in Broschürenform - dieses kann auf Wunsch an Ihre Einrichtung angepasst werden (Logo, Kontaktdaten)

  • Voraussetzungen für die Anerkennung gemäß §20 SGB V

    • Erfüllung der Anbieterqualifikation (Grundqualifikation) laut Leitfaden Prävention

Einweisung ins Konzept „digital“



Termine Individuelle Schulungen


Datum & Zeit


Inhouseschulung,

Termin nach Absprache

Ort


Bei Ihnen vor Ort

 

Preis


Auf Anfrage

 

Anmeldung


per E-Mail