Fortbildung - Kraft- und ausdauerorientiertes Zirkeltraining


Effektiv, individuell und abwechslungsreich.


Nach dieser Fortbildung führen Sie Ihre Kunden mit fachlichem Wissen und Freude an das Zirkeltraining in der Gruppe, mit Schwerpunkten im Kraft- und Ausdauerbereich, heran. Die Schwerpunkte liegen auf verschiedensten Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit und ohne Kleingeräte sowie verschiedener Trainings- und Spielformen zur Stärkung der Muskulatur. Erlernen Sie die Besonderheiten und Individualität des Zirkeltrainings, um Ihre Teilnehmer optimal bei diesem gesundheitsförderliches Fitnessprogramm zu unterstützen.


  • Inhalte

    • Trainingssteuerung und Methodik (Intervalltraining, Kraftausdauertraining etc.)
    • Informationsvermittlung (Technik, Trainingsgrundlagen, Anwendungsmöglichkeiten)
    • Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit und ohne Kleingeräte
    • Mobilisations-/ Dehnungsübungen
    • Teambuilding und Spielformen
    • Hinweise zur Umsetzung der Kurseinheiten, zu methodischen Reihen, Teilnehmerkorrekturen sowie Informations-/ Wissensvermittlung
    • Detaillierte Besprechung der Konzeptunterlagen (Konzeptdetails, Stundenbilder, Teilnehmerunterlagen) und des Zertifizierungsprozesses bei der ZPP

  • Rahmenbedingungen des Konzeptes

    • Handlungsfeld: Bewegung
    • Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
    • Kursumfang: 10 Einheiten à 60 Minuten

    Sie erhalten detailliert ausgearbeitete Stundenbilder sowie ein umfangreiches Handout in Broschürenform - dieses kann auf Wunsch an Ihre Einrichtung angepasst werden (Logo, Kontaktdaten)

  • Voraussetzungen für die Anerkennung gemäß §20 SGB V

    • Erfüllung der Anbieterqualifikation (Grundqualifikation) laut Leitfaden Prävention

Termine Gruppenseminare


Datum & Zeit


05.09.2020, 09:00-13:00 Uhr


24.10.2020, 09:00-13:00 Uhr


Ort


Lippstadt, HarkAktiv


Lippstadt, HarkAktiv


Preis


350€


350€


Anmeldung


per E-Mail


per E-Mail




Termine Individuelle Schulungen


Datum & Zeit


4-stündige Privatschulung,

Termin nach Absprache


Inhouseschulung,

Termin nach Absprache

Ort


Lippstadt, HarkAktiv

 


Bei Ihnen vor Ort

 

Preis


500€

 


Auf Anfrage

 

Anmeldung


per E-Mail

 


per E-Mail