Fortbildung - Kraft- und ausdauerorientiertes Zirkeltraining
Effektiv, individuell und abwechslungsreich.
Nach dieser Fortbildung führen Sie Ihre Kunden mit fachlichem Wissen und Freude an das Zirkeltraining in der Gruppe, mit Schwerpunkten im Kraft- und Ausdauerbereich, heran. Die Schwerpunkte liegen auf verschiedensten Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit und ohne Kleingeräte sowie verschiedener Trainings- und Spielformen zur Stärkung der Muskulatur. Erlernen Sie die Besonderheiten und Individualität des Zirkeltrainings, um Ihre Teilnehmer optimal bei diesem gesundheitsförderliches Fitnessprogramm zu unterstützen.
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Inhalte
- Trainingssteuerung und Methodik (Intervalltraining, Kraftausdauertraining etc.)
- Informationsvermittlung (Technik, Trainingsgrundlagen, Anwendungsmöglichkeiten)
- Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit und ohne Kleingeräte
- Mobilisations-/ Dehnungsübungen
- Teambuilding und Spielformen
- Hinweise zur Umsetzung der Kurseinheiten, zu methodischen Reihen, Teilnehmerkorrekturen sowie Informations-/ Wissensvermittlung
- Detaillierte Besprechung der Konzeptunterlagen (Konzeptdetails, Stundenbilder, Teilnehmerunterlagen) und des Zertifizierungsprozesses bei der ZPP
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Rahmenbedingungen des Konzeptes
- Handlungsfeld: Bewegung
- Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
- Kursumfang: 10 Einheiten à 60 Minuten
Sie erhalten detailliert ausgearbeitete Stundenbilder sowie ein umfangreiches Handout in Broschürenform - dieses kann auf Wunsch an Ihre Einrichtung angepasst werden (Logo, Kontaktdaten)
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Voraussetzungen für die Anerkennung gemäß §20 SGB V
- Erfüllung der Anbieterqualifikation (Grundqualifikation) laut Leitfaden Prävention
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Termine Gruppenseminare
Termine Individuelle Schulungen
Datum & Zeit
4-stündige Privatschulung,
Termin nach Absprache
Inhouseschulung,
Termin nach Absprache
Ort
Lippstadt
Bei Ihnen vor Ort
Preis
350€
Auf Anfrage