Fortbildung - Kraft- und ausdauerorientiertes Zirkeltraining


Effektiv, individuell und abwechslungsreich.


Nach dieser Fortbildung führen Sie Ihre Kunden mit fachlichem Wissen und Freude an das Zirkeltraining in der Gruppe, mit Schwerpunkten im Kraft- und Ausdauerbereich, heran. Die Schwerpunkte liegen auf verschiedensten Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit und ohne Kleingeräte sowie verschiedener Trainings- und Spielformen zur Stärkung der Muskulatur. Erlernen Sie die Besonderheiten und Individualität des Zirkeltrainings, um Ihre Teilnehmer optimal bei diesem gesundheitsförderliches Fitnessprogramm zu unterstützen.


  • Inhalte

    • Trainingssteuerung und Methodik (Intervalltraining, Kraftausdauertraining etc.)
    • Informationsvermittlung (Technik, Trainingsgrundlagen, Anwendungsmöglichkeiten)
    • Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit und ohne Kleingeräte
    • Mobilisations-/ Dehnungsübungen
    • Teambuilding und Spielformen
    • Hinweise zur Umsetzung der Kurseinheiten, zu methodischen Reihen, Teilnehmerkorrekturen sowie Informations-/ Wissensvermittlung
    • Detaillierte Besprechung der Konzeptunterlagen (Konzeptdetails, Stundenbilder, Teilnehmerunterlagen) und des Zertifizierungsprozesses bei der ZPP

  • Rahmenbedingungen des Konzeptes

    • Handlungsfeld: Bewegung
    • Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
    • Kursumfang: 10 Einheiten à 60 Minuten

    Sie erhalten detailliert ausgearbeitete Stundenbilder sowie ein umfangreiches Handout in Broschürenform - dieses kann auf Wunsch an Ihre Einrichtung angepasst werden (Logo, Kontaktdaten)

  • Voraussetzungen für die Anerkennung gemäß §20 SGB V

    • Erfüllung der Anbieterqualifikation (Grundqualifikation) laut Leitfaden Prävention

Einweisung ins Konzept „digital“



Termine Individuelle Schulungen


Datum & Zeit


Inhouseschulung,

Termin nach Absprache

Ort


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