Präventives Ganzkörperkräftigungstraining


Eine effektive Kombination: Gerätetraining und funktionelle Übungen!


Der Kurs "Präventives Ganzkörperkräftigungstraining" ist für diejenigen geeignet, die Spaß daran haben Ihren Kunden ein abwechslungsreiches und motivierendes Trainingsangebot im Bereich der Primärprävention zu präsentieren mit dem Ziel, diese in Theorie und Praxis für ein gesundheitsförderliche Bewegung und eine aktive Alltagsgestaltung nachhaltig zu sensibilisieren.

Dabei erwartet Sie ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit unter Einbindung Ihrer Trainingsgeräte.


  • Inhalte

    • Trainingssteuerung und Methodik (Herzfrequenztraining, Intervalltraining, Kraftausdauertraining etc.)
    • Informationsvermittlung (Technik, Trainingsgrundlagen, Anwendungsmöglichkeiten)
    • Kräftigungsübungen und Gerätetraining
    • Mobilisations-/ Dehnungsübungen
    • Teambuilding und Spielformen
    • Hinweise zur Umsetzung der Kurseinheiten, zu methodischen Reihen, Teilnehmerkorrekturen sowie Informations-/ Wissensvermittlung
    • Detaillierte Besprechung der Konzeptunterlagen (Konzeptdetails, Stundenbilder, Teilnehmerunterlagen) und des Zertifizierungsprozesses bei der ZPP

  • Rahmenbedingungen des Konzeptes

    • Handlungsfeld: Bewegung
    • Präventionsprinzip: Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme
    • Kursumfang: 10 Einheiten à 60 Minuten

    Sie erhalten detailliert ausgearbeitete Stundenbilder sowie ein umfangreiches Handout in Broschürenform - dieses kann auf Wunsch an Ihre Einrichtung angepasst werden (Logo, Kontaktdaten)

  • Voraussetzungen für die Anerkennung gemäß §20 SGB V

    • Erfüllung der Anbieterqualifikation (Grundqualifikation) laut Leitfaden Prävention

Termine Gruppenseminare


Datum & Zeit


14.03.2020, 09:00-13:00 Uhr


09.05.2020, 09:00-13:00 Uhr


Ort


Lippstadt, HarkAktiv


Lippstadt, HarkAktiv


Preis


175€


175€


Anmeldung


per E-Mail


per E-Mail




Termine Individuelle Schulungen


Datum & Zeit


2-stündige Privatschulung,

Termin nach Absprache


Inhouseschulung,

Termin nach Absprache

Ort


Lippstadt, HarkAktiv

 


Bei Ihnen vor Ort

 

Preis


350€

 


Auf Anfrage

 

Anmeldung


per E-Mail

 


per E-Mail